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WENN DU HILFE BRAUCHST/ IF YOU NEED HELP:

Was tun? / What to do?

Wenn Dir etwas passiert ist. / If something happened to you.

Hol Dir Hilfe! / Get help!

Wende Dich an Vertrauenspersonen und erzähle ihnen, was passiert ist. / Talk to confidence people and tell them what is going on.

Wende Dich an eine Gewaltschutzambulanz oder eine rechtsmedizinische Untersuchungsstelle. / Contact a violence protection ambulance or a forensic examination center.

Wende Dich an die Polizei. / Contact the police.

Lass Dir helfen, Dich an Beratungsstellen zu wenden oder wende Dich selbst an sie. / Get assistence to get in touch with a help center or contact one by yourself

Hier ein paar Adressen: / Here a few addresses:





Germany +49 (0) …





Notfall: / Emergency:





Beratungsstellen: / Crisis Center:





Baden Württemberg





Bayern





Berlin





Brandenburg





Hamburg





Hessen





Mecklenburg Vorpommern





Niedersachsen





Nordrhein-Westfalen





Rheinland -Pfalz





Saarland





Sachsen





Schleswig – Holstein





Thüringen





Prävention: / Prevention:





Digitale Schutzengel: / Digital Guardian Angels:





Informiere Dich über Selbstverteidigungs- und Selbstschutzmaßnahmen! / Inform yourself about self-defense and self-protection possibilities!

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